Witamina D + K

Witamina D3 K2 – duet doskonały

Witamina D uwielbia tworzyć duet z witaminą K. Obie te witaminy wspomagają produkcję białka, które zapobiega zwapnianiu i pękaniu naczyń krwionośnych. Zestaw ten w szczególności polecany jest osobom starszym, ale nie tylko.

Witaminy D3 i K2 usprawniają proces wchłaniania wapnia i umożliwiają magazynowanie go w odpowiednim miejscu. Są to funkcje bardzo korzystne dla zdrowia naszych kości.

Witamina K2 D3 w tabletkach i kroplach jest dostępna jako lek bez recepty lub suplementu diety.

Dawkowanie witamin D + K

• wcześniaki- 800 m. na dobę dla witaminy D oraz 10 mcg witaminy K
• noworodki donoszone i niemowlęta- 400 m. na dobę witaminy D oraz 5mcg witaminy K
• dzieci i młodzież- 600-1000 m. na dobę (w zależności od masy ciała) witaminy D oraz 15 – 45 mcg witaminy K
• zdrowe osoby dorosłe- 800-2000 m. na dobę (w zależności od masy ciała) witaminy D oraz 75 mcg witaminy K nawet do 200 mcg (solidna dawka)

Należy pamiętać by dawka została dobrana indywidualnie przez specjalistę.