Pau D’Arco: zastosowania, korzyści, skutki uboczne i dawkowanie

Pau d’arco to nazwa kilku gatunków drzew, które rosną w tropikalnych lasach deszczowych Ameryki Południowej i Środkowej. Te drzewa mogą osiągać nawet 125 stóp wysokości i charakteryzują się różowo-fioletowymi kwiatami, które pojawiają się przed wypuszczeniem nowych liści.

Rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej i Środkowej używają drewna Pau d’arco do wyrobu łuków myśliwskich, ponieważ jest ono niezwykle gęste i odporne na gnicie. Wewnętrzna kora drzewa jest również wykorzystywana przez plemiona od wieków do leczenia różnych schorzeń, w tym dolegliwości żołądkowych, skórnych i stanów zapalnych. Badania wykazały, że wewnętrzna kora Pau d’arco zawiera wiele związków chemicznych, w tym naftochinony takie jak lapachol i beta-lapachon, które mogą odpowiadać za jej korzystne właściwości.

1.Pau d’arco może pomóc w leczeniu infekcji

Ekstrakt z kory pau d’arco wykazuje zdolność do zwalczania bakterii i grzybów, co może okazać się korzystne w leczeniu infekcji. Choć dokładny mechanizm działania nie jest do końca znany, są przypuszczenia, że pau d’arco hamuje procesy, które są niezbędne dla produkcji energii i tlenu przez bakterie i grzyby. Testy laboratoryjne potwierdzają, że ekstrakt z kory chroni przed wieloma chorobotwórczymi organizmami i ogranicza rozwój bakterii zakaźnych w układzie pokarmowym.

W badaniach na probówkach wykazano, że beta-lapachon skutecznie hamuje i leczy zakażenia Staphylococcus aureus opornym na metycylinę (MRSA), które jest trudne do zwalczania. Innym badaniem udowodniono, że ekstrakt pau d’arco ogranicza rozwój bakterii Helicobacter pylori, która rozwija się w przewodzie pokarmowym i atakuje wyściółkę żołądka powodując wrzody. Niemniej jednak, nie jest tak skuteczny jak inne popularne antybiotyki.

Jednakże, nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych na ludziach, aby potwierdzić skuteczność ani bezpieczeństwo stosowania ekstraktu pau d’arco w leczeniu MRSA, H. pylori i innych infekcji. W związku z tym, dalsze badania są niezbędne, aby potwierdzić potencjalne korzyści wynikające ze stosowania ekstraktu z kory pau d’arco u ludzi.

Istnieją pewne badania sugerujące, że ekstrakt z pau d’arco może mieć pewne działanie przeciwgrzybicze, co oznacza, że może pomóc w leczeniu niektórych infekcji grzybiczych. Jednakże, większość tych badań była przeprowadzana na poziomie laboratoryjnym lub na zwierzętach, a nie na ludziach, więc potrzebne są dalsze badania, aby ocenić skuteczność ekstraktu w leczeniu grzybic u ludzi.

2.Pau d’arco może hamować stany zapalne

Ekstrakt z kory Pau d’arco jest przypisywany zdolności hamowania stanów zapalnych, które są naturalną reakcją organizmu na uraz.

Chociaż niewielkie ilości stanów zapalnych są korzystne dla organizmu, to przewlekłe stany zapalne są uważane za przyczynę chorób, takich jak nowotwory, otyłość i choroby serca.

Badania na zwierzętach i w probówkach sugerują, że ekstrakt z Pau d’arco może hamować uwalnianie niektórych substancji chemicznych powodujących stany zapalne. Na przykład, w jednym badaniu, ekstrakt zredukował stan zapalny u myszy o 30-50% w porównaniu z placebo.

Ekstrakt ten może pomóc w leczeniu stanów zapalnych takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów, która powoduje obrzęk, ból i sztywność. W jednym badaniu na myszach, ekstrakt blokował produkcję związków, które występują w wielu przewlekłych chorobach zapalnych.

Mimo obiecujących wyników, konieczne są dalsze badania w celu oceny skuteczności ekstraktu Pau d’arco u ludzi.

3.Pau d’arco może zmniejszyć wagę

Według badań przeprowadzonych na myszach Pau d’arco może mieć potencjał utraty wagi. Dzieje się tak, ponieważ stwierdzono, że hamuje lipazę trzustkową, enzym biorący udział w trawieniu i wchłanianiu tłuszczu z pożywienia, co prowadzi do mniejszej liczby przyswajalnych kalorii. W 16-tygodniowym badaniu myszy, którym podawano ekstrakt z pau d’arco, straciły na wadze więcej niż myszy, którym podano placebo, mimo że nie było różnicy w spożyciu pokarmu. Dodatkowo w badaniu, w którym myszy karmiono dietą wysokotłuszczową, ekstrakt pomógł zapobiec wzrostowi masy ciała. Jednak nie jest jasne, czy ekstrakt pau d’arco może hamować wchłanianie tłuszczu w diecie u ludzi. Ponadto blokowanie wchłaniania tłuszczu może powodować szereg nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak tłuste plamy na bieliźnie, luźne stolce oraz tłuste .

4.Formy i dawkowanie Pau d’arco

Ekstrakt z Pau d’arco można znaleźć w postaci kapsułek, płynu i proszku. Tradycyjnie kora jest gotowana na wolnym ogniu w wodzie i spożywana jako herbata trzy razy dziennie. Jednak korzystne związki nie są dobrze ekstrahowane w wodzie, więc płynne ekstrakty sporządzone z alkoholem są lepszą opcją. Producenci zalecają przyjmowanie 1-2 ml płynnego ekstraktu trzy razy dziennie lub 2-4 kapsułek po 500 mg jeden do dwóch razy dziennie. Ważne jest, aby pamiętać, że odpowiednia dawka może się różnić w zależności od czynników, takich jak wiek i waga, a informacje o dawkowaniu są ograniczone.

5.Bezpieczeństwo i skutki uboczne Pau d’arco

Mimo twierdzeń o działaniu przeciwnowotworowym, brak dobrych dowodów na skuteczność pau d’arco w leczeniu raka.

Chociaż niektóre związki występujące w pau d’arco wykazują obiecujące właściwości przeciwnowotworowe w badaniach na izolowanych komórkach nowotworowych, ich ilość wymagana do uzyskania podobnych efektów w organizmie ludzkim byłaby toksyczna .

Nie ma wystarczającej ilości badań dotyczących długotrwałego bezpieczeństwa stosowania pau d’arco u ludzi, ponieważ większość badań dotyczących skutków ubocznych przeprowadzona została na zwierzętach.

Skutki uboczne pau d’arco obejmują:

• nudności
• wymioty
• rozrzedzenie krwi
• zmianę koloru moczu
• niedokrwistość
• uszkodzenia układu rozrodczego

Ze względu na właściwości rozrzedzające krew, należy unikać stosowania ekstraktu pau d’arco, jeśli przyjmujesz leki przeciwkrzepliwe lub planujesz zabieg chirurgiczny .

Nie zaleca się również stosowania pau d’arco w ciąży i podczas karmienia piersią.

Ważne jest również, aby kupować produkty pau d’arco tylko od renomowanych producentów. Wiele suplementów, które rzekomo zawierają ekstrakt z pau d’arco, faktycznie jest wytwarzanych z trocin z brazylijskich tartaków, pochodzących z zupełnie innych gatunków drzew i nie posiadających korzystnych związków z pau d’arco.

Podsumowanie

Podsumowując, podczas gdy pau d’arco było tradycyjnie stosowane ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne, obecnie istnieją ograniczone dowody naukowe potwierdzające jego skuteczność w leczeniu raka lub innych schorzeń. Ponadto długoterminowe bezpieczeństwo pau d’arco jest w dużej mierze nieznane, a jego skutki uboczne mogą obejmować nudności, wymioty, rozrzedzenie krwi, przebarwienia moczu, anemię i uszkodzenia układu rozrodczego. Ważne jest, aby przed przyjęciem pau d’arco lub jakiegokolwiek innego suplementu skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia i upewnić się, że produkt pochodzi z renomowanego źródła. Podobnie jak w przypadku każdej decyzji związanej ze zdrowiem, kluczowe znaczenie ma rozważenie potencjalnych korzyści w stosunku do potencjalnego ryzyka i podjęcie świadomej decyzji.