ZAPALENIE ZATOK PRZYNOSOWYCH
Zatoki to biegnące wokół nosa,policzków i oczu zagłębienia w kościach pokryte błonami produkującymi śluz.W normalnych warunkach nawilża ona napływające powietrze, ociepla je i filtruje z zarazków, jednak gdy drenaż jest utrudniony, śluz osiada w zatokach, gromadzi się i sprawia,że stają się one podatne na rozwój infekcji.Zapalenie zatok może wiązać się z dużym dyskomfortem i bólem.
OBJAWY ZAPALENIA ZATOK
-ciśnienie i ból w okolicach oczu i kości policzkowych
-zatkane kanały nosowe
-gęsta,zielonkawa lub żółtawa wydzielina z nosa
-zaburzenia węchu i smaku
-ból zębów
-zmęczenie
-gorączka(najczęściej przy ostrym zapaleniu,rzadziej w przypadku formy przewlekłej)
- Około tygodnia,przy wirusowym zapaleniu zatok.
- Poniżej 4 tygodni, przy ostrym zapaleniu zatok wywołanym zapaleniem górnych dróg oddechowych(odpowiedzialność w tym wypadku ponoszą min.gronkowce lub paciorkowce, rzadko wirusy)
- 4-12 tyg tzw podostre zapalenie zatok.
- Powyżej 12 tygodni, takie przypadki klasyfikuje się jako przewlekłe zapalenie zatok, które może być wywołane np bakteriami,reakcją alergiczną czy ropień zęba.
ZALECANE PRODUKTY
-Rosół to nadal jeden z najlepszych środków wspomagających leczenie infekcji dróg oddechowych.
-Włącz do jadłospisu pokarmy, których spożywanie nie prowadzi do produkcji nadmiernej ilości śluzu.
-Produkty takie jak pieprz cayenne,cebula ,czosnek czy chrzan stymulują odprowadzanie śluzu i zmniejszają ciśnienie w zatokach.
-Siemię lniane i olej lniany mogą zmniejszać stan zapalny.Codziennie wypijaj łyżeczkę lub łyżkę oleju lnianego.
UNIKAJ PRODUKTÓW
-Najbardziej szkodliwa jest w tym zakresie żywność z mleka,mąka rafinowana,czekolada,jajka a także smażone i przetworzone produkty.Jeśli dokucza Ci ostre zapalenie zatok, odstaw wymienione pokarmy na czas trwania infekcji, a kiedy poczujesz się lepiej ogranicz ich spożycie, by zapobiec nawrotom.
-Pacjenci z zakażeniem zatok nie powinni spożywać dużej ilości cukrów i soków owocowych, bo stanowią one pożywkę dla drożdżaków powszechnie występujących w organizmie.
-Nadmierne spożycie soli i alkoholu powoduje ,,odwodnienie’’ zatok, co skutkuje zwiększeniem stanu zapalnego.
MIESZANKI ZIOŁOWE WSPOMAGAJĄCE LECZENIE ZATOK
Mieszanki o działaniu przeciwzapalnym i regulującym wydzielanie śluzu w obrębie nosa i zatok
Składniki:
Ziele macierzanki 100g
Korzeń biedrzeńca 50g
Owoc kopru włoskiego 50g
Korzeń omanu 50g
Korzeń prawoślazu 50g
Kwiat bzu czarnego 50g
Stosowanie: Zioła dokładnie wymieszać, czubatą łyżkę stołową ziół zalać 2 szklankami zimnej wody i powoli doprowadzić do wrzenia.Gotować pod przykryciem przez 3 minuty, przelać na godzinę do termosu,przecedzić.Wypić ciepły wywar w 3 porcjach, 30 minut po posiłku.
Składniki:
Kwiat wiązówki błotnej 50g(osoby uczulone na salicylany unikać)
Ziele skrzypu 50g
Liść babki lancetowatej 50g
Kwiat bzu czarnego 50g
Ziele fiołka trójbarwnego 50g
Ziele przetacznika 50g(ostrożnie przy wrzodach)
Stosowanie: Zioła starannie wymieszać.3 czubate łyżki stołowe ziół zalać litrem zimnej wody, powoli doprowadzić do wrzenia i gotować pod przykryciem 5-7 minut.Przelać do termosu, przecedzić.Wypić ciepły odwar w ciągu dnia, po szklance odwaru między posiłkami.
Składniki:
Ziele macierzanki 100g
Liść babki lancetowatej 50g
Ziele bluszczyku 50g(ostrożnie przy wrzodach)
Kwiat dziewanny 50g
Owoc kopru włoskiego 50g
Kwiat rumianku 50g
Liść szałwii 50g
Stosowanie: Zioła dokładnie wymieszać.Łyżkę stołową ziół zalać szklanką wrzącej wody, doprowadzić do zagotowania, odstawić na 15 minut, przecedzić.Pić po szklance ciepłego naparu 3-4 razy dziennie.
MIESZANKA DLA DZIECI STARSZYCH(NIESTETY AUTOR NIE PODAŁ OD ILU LAT)
Składniki:
Kwiat rumianku 50g
Ziele macierzanki 50g
Liść babki lancetowatej 50g
Owoc kopru włoskiego 50g
Liść szałwii 50g
Stosowanie: Zioła dokładnie wymieszać.Łyżkę stołową ziół zalać w termosie szklanką wrzącej wody i odstawić na 30 minut.Po przecedzeniu podawać po połowie szklanki ciepłego naparu 3-4 razy dziennie.
Dla małych dzieci i niemowląt można przygotować napar z kwiatów rumianku.Płaską łyżkę stołową ziela zalać szklanką wrzącej wody,odstawić na kwadrans w termosie i przecedzić.Podawać 2-3 razy dziennie :
Małym dzieciom 30-50 ml naparu
Niemowlętom po łyżeczce naparu do pokarmu
UWAGA: Rumianek uczula niektóre osoby, po wystąpieniu reakcji alergicznej odstawić
Do powyższych mieszanek warto dodawać w celu wzmocnienia efektów przeciwzapalnych:
- Miód ze spadzi iglastej (1 łyżka stołowa na porcję ziół)
- Ziołomiód macierzankowy lub rumiankowy (1 czubatą łyżkę na porcję ziół)
UWAGA: miodu nie podajemy dzieciom do 12 miesiąca życia
Częstym objawem zapalenia zatok są bóle głowy zlokalizowane w okolicach oczodołów,czoła oraz nosa.Pomocne mogą być okłady z następujących ziół:
Składniki:
Ziele nostrzyka (3łyżki)
Ziele majeranku(3łyżki)
Korzeń łopianu(2 łyżki)
Ziele serdecznika(1łyżka)
Kwiat krwawnika(1 łyżka)
Stosowanie:Zioła dokładnie wymieszać.Następnie łyżkę stołową ziół zalać szklanką zimnej wody, doprowadzić do wrzenia i przelać do termosu na 30 minut,przecedzić.W pozycji leżącej przykładać na czoło bardzo ciepły,niemal gorąco kompres np zwilżoną ścierkę.Gdy kompres przestygnie należy zmienić go na kolejny okład.Zaleca się minimum 10 minut takiego okładu.Kompresy stosować najlepiej wieczorem na noc.Po ich zastosowaniu nie należy wystawiać się na wychłodzenie organizmu.
Na intensywny ból szczęki górnej można zastosować wcieranie w dziąsła oleju konopnego z dodatkiem 5-6 kropli olejku eterycznego z goździka.Delikatnie wmasować w całą przestrzeń górnego dziąsła oraz podniebienia.Stosować 2-3 razy dziennie.
W przypadku grzybicznego zapalenia zatok warto włączyć do terapii inhalację z mieszaniny olejków eterycznych o działaniu przeciwgrzybicznym:
Składniki:
Olejek z drzewa herbacianego (3 krople)
Olejek pichtowy (2 krople)
Olejek cynamonowy(2 krople)
Stosowanie:Olejki w podanych proporcjach dodać do małej miski z 2-3 szklankami gorącej wody.Nakryć głowę ręcznikiem i wdychać opary mniej więcej przez 10 minut.
Dodatkowe info:
Świetne rezultaty dają ciepłe okłady z soli lub piasku. W obu metodach wykorzystuje się płócienne woreczki, do których wsypuje się podgrzane na patelni sól lub drobny piasek (oba materiały długo utrzymują ciepło)
GOTOWCE DO KUPIENIA W APTECE:
1.SINUPRET(Bionorica) to dostępny bez recepty lek sekretoliczny(stymulujący komórki w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych do produkcji rzadkiej wydzieliny, co powoduje jej upłynnienie i ułatwia usuwanie),stosowany wspomagająco w ostrych i przewlekłych stanach zapalnych zatok.Zawiera ekstrakty z korzenia goryczki,kwiatu pierwiosnka,ziela szczawiu, kwiatu bzu czarnego oraz ziela werbeny.Co do stosowania odsyłam do ulotki .Ps można dla dzieci od 6 roku życia .Są różne formy od tabletek do kropelek.
2.SATORIN ZATOKI FAST(Pharmanta Poland) w postaci tabletek musujących jest kompozycją ekstraktów ziołowych z : ziela werbeny,liścia brodziuszki wiechowatej ,korzenia goryczki,kwiatu dziewanny, oraz kwiatu bzu czarnego.Co do stosowania odsyłam do ulotki produktu.Jest również wersja Junior od 3 roku życia.
3.BROMELAN(Solinea) to preparat zawierający m.in. bromelinę z ananasa o działaniu przeciwzapalnym, przeciwobrzękowym i rozrzedzającym wydzielinę.Co do dawkowania odsyłam do ulotki.Można dla dzieci od 6 roku życia.
4.ZATOGRIP BABY(Lek-Am) jest preparatem w postaci syropu zawierającym ekstrakty z owoców bzu czarnego,owoców aceroli,korzenia pelargonii afrykańskiej oraz sproszkowane owoce malin.Co do dawkowania odsyłam do ulotki.Można stosować powyżej 1 roku życia.
MAŚCI I AEROZOLE:
1.VICKS VAPORUB(Wick Pharma) to maść stosowana w objawach podrażnienia i stanów zapalnych błon śluzowych nosa i gardła.Dzięki zawartości m.in. lewomentolu(olejek miętowy),kamfory(olejek z drewna cynamonowca kamforowego) i olejku eukaliptusowego wykazuje działanie przeciwzapalne w obrębie zatok przynosowych.Co do stosowania odsyłam do ulotki .Maść można stosować powyżej 12 roku życia.
2.NASODREN(Adamed) areozol do nosa zawierający ekstrakt ze świeżych bulw fiołka alpejskiego, wykazuje działanie oczyszczające i usuwające śluzową wydzielinę zgromadzoną w zatokach, co ułatwia oddychanie i zmniejsza ból głowy lub twarzy.Co do stosowania odsyłam do ulotki.
3.OILBAS OIL(Orkla Care) płyn do sporządzenia inhalacji stosowany pomocniczo w chorobach zatok przynosowych.Zawiera olejki eteryczne(kajeputowy,goździkowy,eukaliptusowy,jałowcowy,miętowy,brzozowy). Co do stosowania odsyłam do ulotki na opakowaniu.Można stosować powyżej 7 roku życia.
W leczeniu zapaleniu zatok o podłożu bakteryjnym stosuje się antybiotyk .(Pamiętaj o probiotykach)
ZAPALENIA ZATOK PRZYNOSOWYCH W ŻADNYM WYPADKU NIE NALEŻY LEKCEWAŻYĆ.NIELECZONE LUB ZANIEDBANE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNĄ LICZNYCH LUB CZĘSTYCH NASTĘPSTW NEUROLOGICZNYCH I OKULISTYCZNYCH.